Vêtus de la roched, les élèves, assis sur le palenn, écoutent attentivement Mickaël. Chaque séance commence par un échauffement, ensuite Mickaël propose différents jeux aux enfants : la chasse au trésor (récupérer le ballon )… Chaque élève choisit un adversaire en lui touchant l’épaule. Ils se mettent en tailleur face à face et ils doivent essayer de mettre l’adversaire sur le côté. La séance se termine toujours par un temps calme où chacun se concentre sur sa respiration.
